Systemische Beratung – Überblick
Du möchtest etwas verändern und weisst noch nicht wie?
Manchmal können eigene Themen, Schwierigkeiten deines Kindes, Konflikte in der Partnerschaft oder Herausforderungen im Familienalltag belastend sein oder es wird einfach alles zu viel. Wenn Gespräche nicht mehr weiterhelfen, und ihr euch nur noch im Kreis dreht, bringt eine Beratung Klarheit. Sie zeigt dir neue Perspektiven und Wege auf und gibt dir Mut und Zuversicht zurück.
Klarheit, Mut und Zuversicht
Beratungsangebote
Eltern/Familien
Wenn ihr euch im Familienalltag im Kreis dreht, Konflikte belasten oder ihr euch mehr Sicherheit und Gelassenheit wünscht.
Zum Beispiel:
Erziehungsfragen · Familienkonflikte · Geschwister · herausforderndes Verhalten · Veränderungen in der Familie
Kinder
Wenn Ängste, Mobbing, Schwierigkeiten in der Schule oder wiederkehrende körperliche Symptome das Kind und den Familienalltag belasten.
Zum Beispiel:
Ängste · Mobbing & Konflikte · Schule · Leistungs- & Gruppendruck · Familie · körperliche Beschwerden
Paare
Wenn ihr euch aus den Augen verloren habt, immer wieder dieselben Konflikte erlebt oder eure Partnerschaft stärken und weiterentwickeln möchtet.
Zum Beispiel:
Kommunikation · wiederkehrende Konflikte · Vertrauen & Verletzungen · Nähe & Intimität · gemeinsame Zukunft
Jugendliche
Wenn Ängste, Wut, Selbstzweifel, Schwierigkeiten in Schule/Ausbildung oder im Alltag beschäftigen.
Zum Beispiel:
Ängste & Selbstzweifel · Freundschaften & Mobbing · Schule & Leistungsdruck · Lehrbetrieb & Berufswahl · Ablösung & Identität
Einzelpersonen
Wenn familiäre Themen, Konflikte, Selbstzweifel oder Veränderungen dich beschäftigen und du das Gefühl hast, dich im Kreis zu drehen.
Zum Beispiel:
Selbstzweifel · familiäre Konflikte · berufliche Herausforderungen · Veränderungen & Übergänge · Umgang mit Gefühlen
Welches ist das passende Angebot für dich?
Bist du dir unsicher, ob eine Einzelberatung, eine Paar-, Eltern- oder Familienberatung für dich bzw. euch passend ist? Das musst du nicht allein herausfinden. Ruf mich einfach an oder schreibe mir über das Kontaktformular – gemeinsam finden wir heraus, was für deine bzw. eure Situation stimmig ist.
Manchmal zeigt sich im Verlauf der Beratung, dass ein nächster Schritt sinnvoll ist. Zum Beispiel können beide Partner, Elternteile oder die ganze Familie dazukommen, um gemeinsam tragfähige Lösungen zu finden. Auch das entwickelt sich – Schritt für Schritt, in deinem bzw. eurem Tempo.
„Jedes Thema, das du angehst, ist ein Schritt hin zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und einem Leben, das sich für dich stimmiger anfühlt.“
Die systemische Arbeitsweise – weil alles zusammenhängt
Wenn Menschen zu mir in die Beratung kommen, beziehe ich das ganze Beziehungsnetz mit ein. Schwierigkeiten stehen nicht für sich allein, sondern hängen mit der Familie, dem Umfeld, den Beziehungen und dem persönlichen Lebensstil zusammen.
Stell dir Beziehungen wie ein Mobile vor: Bewegt sich ein Teil, gerät das ganze Gefüge in Schwingung. Wir alle haben für unser Verhalten unsere «guten Gründe». Diese zu verstehen, öffnet den Blick für Veränderungen und neue Möglichkeiten.
Dabei ist die Individualpsychologie nach Alfred Adler eine wichtige Grundlage meiner Arbeit.
„Ich glaube daran, dass Veränderung dann gelingt, wenn wir den Menschen mit seinem Beziehungsnetz, seinen Ressourcen und seinem persönlichen Lebensstil als Ganzes betrachten.“
Ganzheitlich
Körper, Geist und Seele gehören für mich zusammen. Was sich auf einer Ebene zeigt, kann auch auf die anderen wirken.
Lösungs- und Zukunftsorientierung
Der Blick zurück hilft, zu verstehen und zu würdigen. Dann richten wir den Blick nach vorn und entwickeln konkrete nächste Schritte.
Wertschätzung
Jede Sichtweise hat ihre eigene Berechtigung. Allen Beteiligten begegne ich mit Respekt und Wertschätzung – ohne Partei zu ergreifen.
Selbstverantwortung
Du bleibst Expertin oder Experte für dein Leben. Ich begleite und ermutige dich – deine nächsten Schritte und Entscheidungen entstehen bei dir.
Ermutigung und Ressourcen
Wir schauen nicht nur auf das, was fehlt, sondern auf das, was bereits da ist: deine Stärken, gelungene Momente und bewährte Strategien.
Ethikkodex
Ich arbeite nach dem Ethikkodex des SGfB (Schweizerische Gesellschaft für Beratung)
Gut zu wissen
Alles Wichtige rund um die Beratung
Beim ersten Termin schauen wir gemeinsam auf deine bzw. eure aktuelle Situation und darauf, was du dir für dich oder ihr euch als Familie oder Paar wünscht. Danach entscheiden wir gemeinsam, ob und wie wir weiterfahren.
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Die erste Beratung findet in meiner Praxis in Buttisholz statt.
Die weiteren Termine können in meiner Praxis stattfinden, oder per Telefon oder Teams. -
Häufig reichen 2–5 Beratungen, um bereits eine positive Veränderung zu erreichen. Je nach Thema ist eine Begleitung über längere Zeit sinnvoll.
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Die Beratung kostet CHF 140 pro Stunde. Egal ob sie vor Ort, per Telefon oder online stattfindet.
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Wenn du zum ersten Mal zu mir kommst, kannst du ein kostenloses Erstgespräch buchen. So lernen wir uns kurz kennen und schauen gemeinsam, ob und welches Beratungsangebot für deine bzw. eure Situation passend ist.
Wenn du bereits bei mir in Beratung bist, kannst du deinen nächsten Beratungstermin direkt über die Buchungsplattform vereinbaren.
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Wird eine Beratung weniger als 24 Stunden vor dem vereinbarten Termin abgesagt, werden 50 % der Kosten verrechnet.